Manfaat Tomat Mengurangi Resiko Kanker Prostat

Manfaat Tomat Mengurangi Resiko Kanker Prostat –¬†Kanker prostat merupakan salah satu masalah yang terjadi pada kesehatan terutama pada para pria. Kanker prostat adalah salah satu jenis penyakit yang berbahaya bagi kesehatan pria karena jika kanker ini sudah parah maka dapat mengakibatkan kematian. Pada dasarnya semua pria berisiko mengidap kanker prostat seiring dengan bertambahnya usia, namun hal ini bisa kita hindari atau cegah apabila saat kita masih muda selalu merawat dan menjaga kesehatan dengan baik. Di negara besar seperti amerika saja, kanker prostar ini merupakan pembunuh nomor lima terbanyak dan biasanya menyerang para pria yang berumur sekitar 50 tahun keatas. Masalah kesehatan yang satu ini sangat menakutkan bagi kaum pria karena kanker prostat adalah kelenjar kecil di panggul pria yang merupakan bagian dari sistem reproduksi, jadi kanker prostat ini bisa menyerang area sekitar alat kelamin pria. Hal inilah yang membuat kanker prostar menjadi sangat berbahaya bagi para pria.

Prostat sendiri dapat membantu menghasilkan cairan yang menyuburkan dan melindungi sperma. Ketika seorang pria mengalami ejakulasi, maka prostat mengeluarkan cairan ini menuju uretra. Cairan yang dikeluarkan akan mengalir bersama dengan dengan sperma dan bisa disebut dengan nama air mani. Ada banyak cara yang dapat kita usahakan untuk menurunkan risiko kanker prostat ini, salah satu cara yang baik untuk mengurangi risiko kanker prostat adalah dengan banyak mengkonsumsi buah dan sayur segar tertentu.

tomat

Dengan mengubah pola hidup dan memperbaiki pola makan menjadi lebih sehat maka kita bisa mengurangi risiko kanker prostat secara alami. Kanker prostat ini biasanya baru akan muncul saat kita beranjak tua dan hal ini sangat berpotensi menimbulkan kematian jika tanpa ada penanganan apapun. Maka dari itu cara terbaik untuk mengurangi risiko kanker prostat di mulai dari saat kita masih muda. Salah satu caranya adalah dengan rutin mengkonsumsi buah dan sayur tertentu, dan buah yang baik untuk mengurangi risiko kanker prostat adalah tomat

Tomat merupakan salah satu jenis dan sayuran yang dikemas dengan antioksidan, serat makanan dan vitamin yang baik bagi kesehatan. Tomat memiliki serat makanan dan protein, serta sejumlah senyawa organik seperti lycopene yang juga berkonstribusi terhadap manfaat kesehatan tubuh. Tomat ini merupakan sumber yang kaya akan antioksidan yang dapat membantu melawan kanker seperti kanker prostat. Lycopene dalam tomat dapat membantu melawan kanker dengan alami. Salah satu nutrisi tomat kunci yang telah menerima fokus khusus dalam pencegahan kanker prostat adalah alpha-tomatine. Alpha-tomatine adalah phytonutrisi saponin dan itu menunjukkan kemampuan untuk mengubah aktivitas metabolisme dalam mengembangkan sel-sel kanker prostat. Pria yang mengkonsumsi tomat lebih dari 10 buah setiap minggunya dapat mengurangi risiko terkena kanker prostat sebesar 20%.

Buah tomat sangat bermanfaat untuk mencegah kanker prostat karena kandungan likopen di dalam-nya. Likopen sendiri mengandung senyawa antioksidan yang dapat melindungi terhadap DNA dan juga kerusakan sel. Banyak manfaat kesehatan dari tomat yang dapat dikaitkan dengan kekayaan nutrisi dan vitamin, termasuk jumlah yang mengesankan dari vitamin A, C, dan K, serta sejumlah besar vitamin B6, folat, dan thiamin. Tomat juga sumber yang baik dari potassium, mangan, magnesium, fosfor, dan tembaga.

Iklan

Konsumsi Buah Delima Turunkan Risiko Kanker Payudara

Konsumsi Buah Delima Turunkan Risiko Kanker Payudara – Buah-buahan memang terkenal memiliki khasiat dan manfaat serta gizi yang baik untuk kesehatan, buah-buahan juga sangat dibutuhkan tubuh untuk memenuhi nutrisi dalam tubuh secara alami. Buah-buahan juga dapat menjadi salah satu makanan sehat yang dapat mencegah dan mengatasi masalah kesehatan seperti kanker. Kanker merupakan masalah kesehatan yang tergolong menakutkan dan mengkhawatirkan, karena semua orang tahu bahwa kanker adalah masalah kesehatan yang kronis dan dapat mengakibatkan kematian jika tidak segera dilakukan penanganan. Salah satu buah yang memiliki manfaat untuk mencegah dan menurunkan resiko terkena kanker adalah buah delima. Buah delima ternyat dapat mencegah dan menurunkan resiko kanker payudara, kanker ini sering terjadi pada wanita.

Organ payudara memang kerap sekali masalah, seperti payudara bengkak, tumbuhnya tumor jinak bahkan sampai sel kanker. Kanker payudara sendiri merupakan kanker paling ditakuti wanita, di mana keganasannya dapat mengancam kesehatan. Maka untuk itu, buah delima ini merupakan salah satu buah yang dianjurkan bagi penderita kanker payudara. Hal ini dikarenakan kandungan asam ellagic dan polifenol pada buah delima dapat membantu tubuh untuk mencegah pertumbuhan kanker. Mengingat betapa pentingnya buah delima untuk kesehatan tubuh, Anda dapat mengonsumsi buah ini secara teratur untuk pengobatan dan pencegahan kanker payudara.

buah delima merah

Delima merah mampu menghilangkan radikal bebas dari tubuh dan menghambat pertumbuhan dan perkembangan sel kanker dan penyakit lainnya. Kandungan tinggi antioksidan merangsang sel-sel darah putih untuk menetralkan racun di dalam tubuh sehingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang kuat dan sehat. Asupan harian delima merah dapat memperlambat pertumbuhan sel kanker pada kanker prostat. Selain itu juga dapat memblokir aromatase, enzim yang mengubah androgen menjadi estrogen, yaitu hormon yang memainkan peran penting dalam perkembangan kanker payudara.

Selain itu, biji buah delima juga kaya akan minyak alami, bahkan kandungan minyak dalam biji delima ini mencapai 20% dari berat total biji delima. Bukan hanya minyak alami saja, komposisi biji delima lainnya seperti protein, serat kasar, vitamin, mineral, dan senyawa polifenol juga sangat baik untuk kesehatan. Buah delima ini bisa dinikmati secara langsung, atau juga bisa dibuat jus tergantung selera setiap individu. Selain mencegah kanker payudara, buah delima juga bisa mencegah kanker lainnya seperti kanker prostat dan kanker paru-paru. Kandungan zat kimia dalam buah delima inilah yang dapat menurunkan resiko perempuan mengembangkan kanker payudara. Zat yang dimaksud yaitu phytochemical ellagic acid. Zat tersebut berkhasiat menghambat aromatese, sejenis enzim yang terkait dengan mengembangkan kanker payudara responsif estrogen.

Buah delima sangat baik dalam memerangi kanker payudara. Hal ini karena buah delima mengandung antioksidan yang dapat mencegah pembentukkan sel kanker. Selain itu, buah delima juga efektif mematikan sel alami kanker. Maka dari itu, ada baiknya anda rutin mengkonsumsi buah delima agar terhindar dari kanker payudara. Ternyata buah delima ini memiliki khasiat dan manfaat yang baik untuk mengatasi masalah kanker. Terutama pada wanita yang seringkali mengalami kanker payudara. Untuk itu, rutinlah mengkonsumsi buah delima baik dimakan secara langsung maupun dibuat jus, dan penting bagi anda jangan terlalu berlebihan mengkonsumsinya karena sesuatu yang berlebihan tidak baik.

Setengah cangkir porsi biji delima beserta daging buah tipisnya diketahui dapat memberikan 72 kalori, 1,5 gr protein, 16 gr karbohidrat, 3,5 gr serat pangan, dan 0 gr lemak bagi tubuh. Selain itu, untuk porsi yang sama, biji dan daging buah tipis buah delima dapat memasok sekitar 16% vitamin K dan 10% vitamin C dari jumlah asupan harian yang disarankan bagi orang dewasa. Dengan mengkonsumsi buah delima secar rutin dan teratur setidaknya kita bisa melakukan perlawanan terhadap kanker payudara.

Manfaat Bawang Merah Untuk Mencegah Sel Kanker

Manfaat Bawang Merah Untuk Mencegah Sel Kanker –¬†Bawang merah merupakan salah satu bahan yang sering digunakan untuk memasak, selain sebagai bumbu masak bawang merah juga sering dipakai sebagai obat tradisional. Maka tidak heran jika bawang merah ini sangat bermanfaat untuk kesehatan. Kulit umbinya sebagai pewarna alami, serta daunnya dapat dipakai sebagai sayur. Bawang merah ini mempunyai khasiat bagi kesehatan. Bawang merah ini sering kita gunakan sebagai bumbu dapur atau masakan yang dapat mengharumkan dan menyedapkan masakan sehingga kita menjadi tergiur untuk memakannya. Bawang merah ini sudah terkenal sejak dulu, dan pada jaman dulu orang-orang memakan bawang merah ini secara mentah, hal inilah yang membuat orang jama dulu itu sehat. Ada sebuah penelitian bahwa ternyata manfaat lain dari bawang merah ini adalah dapat mencegah sel kanker secara alami.

Bawang merah memiliki kandungan yang kaya akan zat antioksidan yang dikenal dapat membantu melawan radikal bebas. Mungkin bagi sebagian orang menghindari mengkonsumsi bawah merah karena alasan bau mulut. Namun, dibalik itu semua manfaat bawang merah untuk kesehatan sangat baik bagi tubuh. Apalagi bawang merah ini dapat mencegah sel kanker tubuh di dalam tubuh. Kanker merupakan salah satu kondisi atau masalah kesehatan yang bisa dikatakan sudah masuk dalam tahap kronis dan berbahaya. Di dalam satu cangkir bawang merah yang sudah di cincang terkandung banyak sekali nutrisi seperti karbohidrat, serat, gula, protein, dan nutrisi lain seperti vitamin B-6, vitamin C, mangan, asam folat, zat besi, kalsium, magnesium, sulfur, dan kalium antioksidan quercetin. Kandungan-kandungan tersebut sangat baik untuk mencegah dan mengatasi masalah kesehatan secara alami dan aman.

bawang merah

Bawang merah ini dapat mencegah sel kanker dalam tubuh secara alami. Bawang merah termasuk sayuran allium yang telah di teliti secara ekstensif untuk mengetahui hubungannya dengan penyakit kanker. Bawang merah ini dapat membantu menghambat pertumbuhan sel kanker dalam tubuh, bawang merah yang kaya akan vitamin C berfungsi sebagai antioksidan yang dapat melawan pembentukan radikal bebas yang nantinya akan memicu terjadinya kanker. Bawang merah ini dapat membantu kita mencegah penyakit kanker seperti kanker payudara, kanker lambung, kanker prostat, kanker usus dan kanker paru-paru. Namun, dibalik manfaat bawang merah untuk mencegah kanker, anda juga harus memperhatikan cara mengkonsumsinya, karena bawang merah juga dapat membuat masalah pada kesehatan walaupun masih terbilang ringan atau tidak terlalu serius. Jika anda belum terbiasa memakan bawang merah secara mentah maka akan menyebabkan kelebihan gas dan kembung. Menyebabkan rasa mulas pada orang yang menderita sakit maag atau refluks lambung.

Yang perlu anda perhatikan adalah jangan terlalu berlebihan mengkonsumsi bawang merah tersebut. Dan bagi anda yang alergi terhadap bawang merah ini bisa mengalami mata gatal, ruam, kemerahan jika bawang merah tersentuh oleh kulit. Maka untuk itu anda juga harus berhati-hati apabila memiliki masalah dengan bawang merah ini. Jika anda tidak memiliki masalah apapun dengan bawang merah anda bisa mengkonsumsi bawang merah dalam resep makanan seperti sate ayam atau kambing dengan menggunakan irisan bawang merah mentah untuk menguatkan rasa dari bumbu sate tersebut. Bawang merah ini adalah salah satu rempah atau bumbu masakan yang sudah dikenal oleh semua orang. Zat antioksidan dalam bawang merah dan kandungan lainnya dapat membantu anda memerangi sel kanker.